14 razones para ir al Gym El peso en la báscula no debe ser el único motivo para hacer ejercicio. Si vas al gimnasio para perder peso como única razón, puede qué con el paso del tiempo termines yendo de vez en cuando y dejes a un lado esa rutina en cuanto comiences a ver resultados. El entusiasmo personal de cada 1, debería ir más allá de la mera pérdida de peso. Por ello, os mostraremos catorce razones para ir al gimnasio. 1. Hacer ejercicio nos hace sentir bien El ejercicio físico es una de las formás de sentirse bien consigo mismo. Al practicar ejercicio se liberan endorfinas qué son las responsables de qué nos sintamos bien a diario. 2. El sexo mejora Sentirte en forma en el gimnasio te hará sentirte mejor contigo lo qué hace qué nos sintamos más atractivos y aumente nuestro apetito sexual. Un entrenamiento de resistencia también incrementa los niveles de testosterona lo qué hace qué tanto en hombres como mujeres, aumente la energía, mejore el humor y nos haga sentir me...